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娃娃菜炒鸡胸肉(减肥)的做法
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娃娃菜炒鸡胸肉(减肥)

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作者: 甜甜圈0424
甜甜圈0424

用料

娃娃菜炒鸡胸肉(减肥)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成小块,加入料酒,搅拌,放10分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜准备好,黑木耳洗干净,切片,老豆腐切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜切好,洗干净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入油,油热后将蛋液倒入锅内,翻炒几次后盛出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加入油,鸡胸肉倒入不停的翻炒,以防粘锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉变色后,倒入娃娃菜和黑木耳翻炒两分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入老豆腐和炒蛋,加入少许水,继续翻炒,中途加入盐,再开始翻炒,可以焖锅两分钟,熟的比较快

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝一下味道,减肥么所以不能吃的太闲,所以可要吃的习惯哈,实在觉得口味淡,可以适当加一点醋,我觉得也挺好吃的~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成啦,真的还蛮好吃的~

菜谱创建时间:2019-03-21 23:16:22
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