大概就是苹果+香蕉,总重量是1.7斤
在罐子里先放入红糖,再加白米醋,充分溶解,依次放入香蕉和苹果(其实可以放黄冰糖,但是香蕉是寒性,所以选择红糖比较好)
已经完全入罐,最好泡过表面
做好冰箱保鲜层,老师说发酵15天拿出来兑温水喝,香蕉和苹果也可以吃,不兑水喝也可以,如果你承受得了酸的话,不过我可能放三天就拿出来喝了
罐子一定要密封性很好的,不要滴到水哦