快手健康微波炉三文鱼

作者： Ladydaydream

微波炉三文鱼，无油，健康，不错吃。

用料

• 宜家冰冻三文鱼四块 块

快手健康微波炉三文鱼的做法步骤

步骤 1

宜家冰冻三文鱼四块解冻，切小块，尽可能平铺在容器中便于入味。 加入料酒，味霖，薄盐生抽，盐，白胡椒粉拌匀。放入冰箱腌一下午。 不加盖微波炉高火5分钟，拿出来观察一下，再加5分钟。可能没有那么嫩，但保证熟哈哈，大家可以自行调整时间。 趁热开吃！

菜谱创建时间：2019-03-17 19:41:43