苹果一个 去皮切小块 锅中加入三碗水 这个看几个人喝了 我是一个人的量 所以加了正常饭碗的三碗 放入切好的苹果大火烧开
玉米糁两勺 燕麦两勺 锅中水开后加入锅中 改小火 煮5-8分钟 要勤搅拌 避免糊锅
出锅前 撒上洗干净的枸杞 搅拌
最后一步 当然是开吃了 配上同款燕麦玉米窝窝头 早餐 很完美
1.这个粥很适合上班的早上喝 很快 也很饱腹 可以切好苹果之后把所有材料加入锅中 开上火 去刷牙洗脸 中间有时间来搅拌一下就行 2.先煮苹果是因为之前我奶奶会先煮苹果 会把苹果煮的糯糯的软软的适合小孩子吃 当然你可以把所有材料一起加锅中 更省事 3水量的话 因为燕麦和玉米糁很吸水 我个人觉得可以多些水 多煮会儿更香