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童趣美味:小鸡仔饭团+番茄金针菇龙利鱼+黑米香芋奶糊的做法
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童趣美味:小鸡仔饭团+番茄金针菇龙利鱼+黑米香芋奶糊

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作者: 悦妈小厨房
悦妈小厨房
今天有课,所以早上比较匆忙,做的简单点。超爱这个萌萌哒的小鸡仔,不仅有米饭,还有芒果和芝士,营养丰富又可爱。应小朋友再三请求今天又做了番茄龙利鱼,这次加了点金针菇,口感更丰富,好吃

用料

童趣美味:小鸡仔饭团+番茄金针菇龙利鱼+黑米香芋奶糊的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【番茄金针菇龙利鱼】龙利鱼解冻后切厚一点片,加少许盐和玉米淀粉混合均匀待用,起锅加少许油,倒入番茄酱半碗,翻炒后,倒2碗水,水开后,鱼片一片片放入锅内,加圣女果对半,金针菇煮开后转小火略炖一会,出锅撒香菜、葱花或生菜碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【小鸡仔饭团】煮熟的米饭备用,把米饭放入模具中压出小鸡身体形状,然后用压花板压出小鸡头和身体,鸡头用芒果片,小鸡身体用芝士片,眼睛用的是海苔,嘴巴是香肠,最后压出校花的做装饰即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【黑米香芋奶糊】芋头半个,黑米一把,炼乳1-2勺,水1升,放入破壁机即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

童趣美味:小鸡仔饭团+番茄金针菇龙利鱼+黑米香芋奶糊的小贴士

龙利鱼的很多营养价值 1、它高蛋白、低脂肪、富含维生素。 2、它富含不饱和脂肪酸,有助大脑生长发育

菜谱创建时间:2019-03-15 11:00:10
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