先煎鸡蛋,锅热了倒一点点油,中小火将鸡蛋放进去,两面煎熟,面上撒一小撮盐。
黄瓜洗尽用刮刀刮成薄片备用,也可以切成自己喜欢的形状哈。剩下的黄瓜让老公带着当零食吃了,清爽又减肥(◔◡◔)
取一片面包,挖一勺沙拉酱在面包上抹平,我用的低脂沙拉酱。然后放一些肉松在上面,再盖上一片面包,铺上黄瓜片,放上鸡蛋,最后盖一片面包,压一压,切成两半,就搞定啦(๑❛ᴗ❛๑)。 黄瓜我是放在面包里面的,跟图片的顺序有点不一样,大家可以按自己喜欢的方式摆放,尽情创造吧´・ᴗ・`。
三明治要带走的话,切之前可以先用保鲜膜把它包起来再切。