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沉沙豆瘦肉汤的做法
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沉沙豆瘦肉汤

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作者: 谢谢玲玲玲
谢谢玲玲玲
沉沙豆是灰色的,跟绿豆差不多大,有健脾化湿的功效,跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的,可以治疗内热、潮气、反复发烧。

用料

沉沙豆瘦肉汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个灰黑色的豆子就是沉沙豆了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把瘦肉切块,沉沙豆和陈皮洗干净放在炖盅里,(没有炖盅放在任意锅里也行)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水煲一个半小时 一家人一人一碗喝完了,忘记拍成品图,下次补上

沉沙豆瘦肉汤的小贴士

最好是用瘦肉,因为给小朋友喝,不想煲的太肥腻,用猪骨也可以

菜谱创建时间:2019-03-13 19:54:44
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