不饿肚子的减脂餐~香菇酿肉+鸡蛋煎饼

作者： 小柚子哥哥啊

用料

• 香菇酿肉需要用到
• 香菇 7朵
• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 0.5根
• 葱(可不加) 根
• 鸡蛋饼需要用到
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 胡萝卜 1/5根

不饿肚子的减脂餐~香菇酿肉+鸡蛋煎饼的做法步骤

步骤 1

首先把香菇的根部尽量的给他切掉

步骤 2

调馅～胡萝卜+鸡胸肉剁吧剁吧，加点盐。完事 有条件的可以加生抽，耗油，一个鸡蛋清，生粉，料酒(会比较嫩) 没条件咱就不整这些了~~接着看啊

步骤 3

把肉塞到香菇里，使劲塞啊~~反正自个儿家里做的，是吧，而且鸡胸肉又不胖

步骤 4

撒点葱花上锅蒸15分钟(小声bb:其实可以葱啊出锅了在放，不然颜色会变黄。其实我这里做错啦)

步骤 5

出锅前加点生抽。 或者呢~~想要味道更好的话可以把原汤呈出来，加点生抽和耗油，生粉，勾个芡，浓浓的更加好看~但是我懒T﹏T

步骤 6

略略略，接下来就是胡萝卜鸡蛋饼啦~~~

步骤 7

不告诉你~~~

步骤 8

你打我呀~~

步骤 9

其实没啥说的，就是面粉+鸡蛋+胡萝卜丁+水，加油摊成饼就完事了，翻不好多半是锅子的问题，可以试着多加点油也不粘锅，我就是加多了油，所以放了两层纸用来吸走油

步骤 10

加上不知道什么时候突然冒出来的清炒娃娃菜 开吃~

菜谱创建时间：2019-03-13 15:08:33