八个月宝宝辅食～青菜山药蒸糕

作者： 女帮主001

每次吃包子啊 馒头什么的时候 儿子就跟着我吃 ，以前每天除了面条就是米粥 现在宝宝大了 就给他做点蒸糕 方便给他拿着自己吃

用料

• 鸡蛋 一个
• 青菜 五六颗
• 山药 一根（ 15厘米）
• 面粉 10---15克
• 胡萝卜 三分之一根

八个月宝宝辅食～青菜山药蒸糕的做法步骤

步骤 1

准备好食材 洗干净

步骤 2

胡萝卜 和山药 去皮 切开 淖水。青菜叶淖水。

步骤 3

所有食材 加一个鸡蛋 放入搅拌机。

步骤 4

加入两三小勺面粉 搅拌均匀（面粉量根据浓稠决定哦）

步骤 5

容器内刷点油 铺上一层烤纸（防粘 ）

步骤 6

开水下锅，盖上一个盘子（个人觉得保鲜膜加热 不健康）中火蒸20分钟 焖三分钟

步骤 7

时间到咯

步骤 8

切开 一小块 方便宝宝吃 ，大人也可以吃 有助于消化 而且营养均衡

八个月宝宝辅食～青菜山药蒸糕的小贴士

因为我家宝宝十个月，还没有吃盐，所以我做的是无油 无盐版，也可以出锅后 滴两滴核桃油。

菜谱创建时间：2019-03-09 09:33:09