先用果汁机把胡萝卜、菠菜、火龙果分别打成汁,(我用的是破壁机打的)然后和成三个颜色面团,醒二十分钟后,揉成细长条,然后再改成丁,把面丁放在帘子上拇指按住面丁用力向前一搓即成。
锅中放入少许油,放葱花炸一下,(我喜欢放点罗卜丝翻炒后)加水烧开,倒入猫耳朵稍煮一会,再放入青菜等煮熟,最后放入自己喜欢的调味料,出锅即食。