山药胡萝卜小白菜泥米粉

作者： tanmia

继续山药系列…山药、胡萝卜、小白菜三种低敏食材，块茎与绿叶菜并存，红绿搭配颜色鲜艳，适合6-8个月宝宝。

用料

• 山药
• 胡萝卜
• 小白菜
• 米粉

山药胡萝卜小白菜泥米粉的做法步骤

步骤 1

小白菜用水泡1/2至1小时，洗净，焯水，1-2分钟煮软后切成碎末。

步骤 2

山药与胡萝卜去皮，切1cm小块，上辅食机蒸15min。

步骤 3

用研磨碗将山药与胡萝卜研磨成泥，与冲好的米粉以及菜泥混合，加入一勺牛油果油。

步骤 4

完成！

山药胡萝卜小白菜泥米粉的小贴士

山药切好后迅速放入水中防止氧化变黑。 胡萝卜中有脂溶性维生素A，因此可在米粉中加入少量橄榄油、牛油果油或核桃油。

菜谱创建时间：2019-03-04 18:59:26