营养美味快手早餐

作者： 轻风不相识

用料

• 吐司片
• 鸡蛋 个
• 生菜
• 小葱末
• 番茄沙司
• 盐或芝士片

营养美味快手早餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，热锅凉油，植物油一点点或者黄油皆可，倒入一半鸡蛋液摊开成饼状，撒上生菜碎

步骤 2

盖上另一半蛋液，反面后放番茄酱

步骤 3

蛋饼折成适度大小放在一片吐司上，中小火煎一下

步骤 4

盖上另一片，反面煎热，

步骤 5

对角线切开方便吃

步骤 6

金黄焦脆的吃起来香香的

步骤 7

火有点大，焦了点，不过我喜欢吃起来脆脆的😂

步骤 8

no lady 直接上手大快朵颐岂不快哉

步骤 9

其实我用的英吉沙小刀，杀鸡焉用牛刀，管它呢，开心就好😄

营养美味快手早餐的小贴士

陪咖啡就很好，其实煎饼果子肉夹馍鸡蛋灌饼肉包子配咖啡都很美味，粥也好茶也好，吃饱吃好身体好✌️

菜谱创建时间：2019-03-02 04:07:38