无渣山药豆浆

作者： 荷_色_生_香

豆浆是很多家庭的必选早餐之一，如何变着花样喝豆浆也是一门学问，今天推荐给大家一款好喝的山药豆浆，最重要的是无渣哦，细腻顺滑。

用料

• 水 600克
• 黄豆 50克
• 山药 1/4根
• 红枣（可选） 适量
• 蜂蜜（可选） 适量

无渣山药豆浆的做法步骤

步骤 1

50克干黄豆隔夜泡水，第二天就得到100克湿黄豆。

步骤 2

黄豆和山药入主锅，加入600克水，25分钟/100度/速度小勺。

步骤 3

3分钟/速度5--10，打磨豆浆。

步骤 4

细腻香浓的山药豆浆就可以出锅啦！

无渣山药豆浆的小贴士

加几颗红枣会增加豆浆的甜度和营养成分，因为今天家里没有红枣了所以没有添加，通常我也喜欢喝不加糖的豆浆，这样比较好代谢，小朋友的话做好了可以加一点蜂蜜，温度低于80度之后再添加蜂蜜，这样能保证蜂蜜的营养不被破坏掉。

菜谱创建时间：2019-03-01 14:12:59