虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)

作者： 动物超声老师

早上给孩子做早餐，想让孩子吃得香。精神饱满去上学。多吃蔬菜和蛋白，所以今天早上做了这焗饭

用料

• 米饭 1碗
• 胡萝卜半个
• 豌豆片 克
• 豌豆少量
• 虾仁 克
• 黄油少量
• 盐少量
• 咖喱少量
• 马苏拉里奶酪
• 姜，蒜等
• 蘑菇

虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

食材切好

步骤 2

胡萝卜

步骤 3

虾仁备用

步骤 4

锅里放黄油把蘑菇和豌豆炒香，起锅，

步骤 5

放黄油把姜蒜翻炒香后放虾仁，再放胡萝卜。 起锅备用

步骤 6

把豌豆香菇虾仁等放2/3在锅里，倒入冷饭翻炒

步骤 7

装入烤盘，上面把剩下的1/3菜和虾仁盖在炒饭上

步骤 8

撒上马苏拉里

步骤 9

烤箱预热好。 设置的180度。烤5-8分钟。 好了。

步骤 10

早上6点起床，孩子6:30吃早餐。 在做焗饭同时另一个锅做南瓜胡萝卜浓汤。

菜谱创建时间：2019-02-28 07:42:33