肉末黑木耳炒西兰花

作者： bettyforlove

用料

• 西兰花 半朵
• 木耳 一小把
• 大蒜 1瓣
• 瘦肉馅 2-3两
• 生抽 勺
• 蚝油

肉末黑木耳炒西兰花的做法步骤

步骤 1

木耳洗净泡好后切碎，与瘦肉馅一起加入适量生抽和蚝油，搅拌均匀。

步骤 2

西兰花洗净，切成小块。

步骤 3

倒入少许橄榄油，大蒜爆香后，倒入肉末瘦肉馅，翻炒后，加入西兰花。翻炒少许后，点入几次少量热水，西兰花去生后，即好。

菜谱创建时间：2019-02-26 21:57:22