莲藕枣菌素汤（无肉版）

作者： 冰山美眉China_Doll

广东人爱煲汤，众所周知，但是很多人喜欢煲汤放鸡，放排骨，放肉等。其实不放肉肉的素汤也很清甜，也很好喝。而且不用担心嘌呤含量太高。

用料

• 藕 节
• 红枣 颗
• 胡萝卜
• 花生
• 冬菇/香菇
• 雪梨

莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

莲藕，胡萝卜，雪梨洗干净，削皮；切块放锅里。红枣，花生洗干净；菌类可用新鲜的也可以用干货，干的就要泡发先。

步骤 3

全部材料处理好后，放入锅里，加适量的水，煲45～60分钟即可。

步骤 4

煲好的汤，加点盐即可！喜欢原汁原味的可以不加盐。

莲藕枣菌素汤（无肉版）的小贴士

菌类可以选择新鲜也可以选择干货

菜谱创建时间：2019-02-24 21:28:17