懒人自制蓝莓苹果奶昔

作者： 小梦鸭

通肠效果满分

用料

• 苹果 1个
• 蓝莓 10颗左右
• 酸奶 适量

懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤

步骤 1

苹果洗干净后去皮切成小块

步骤 2

拿出10颗左右的蓝莓洗干净备用

步骤 3

我用的是这种无蔗糖的低脂酸奶不会特别的甜

步骤 4

在榨汁杯里放入切好的苹果和蓝莓加入适量的酸奶

步骤 5

榨好啦 一杯开起美丽一天的蓝莓苹果奶昔就完成啦

菜谱创建时间：2019-02-24 13:11:08