暖胃养生羊肉粥

作者： 冷暖自知cherry

用料

• 羊肉 适量
• 大米 半杯
• 葱 几段
• 姜 三片
• 花椒 五六粒
• 清水 适量
• 青菜 随意种类我用的油菜
• 盐 适量
• 生抽 几滴

暖胃养生羊肉粥的做法步骤

步骤 1

羊肉切丁 葱切段 姜切片 花椒几粒

步骤 2

油菜切碎

步骤 3

大米提前泡一下，来不及也可以不泡

步骤 4

羊肉凉水下锅

步骤 5

中火烧开 打干净浮沫 再放入葱 姜 花椒 大米 ➕几滴生抽 不要多 然后再次水开后转中小火慢煮

步骤 6

煮到大米差不多软 加入青菜

步骤 7

稍微煮一下 加点点盐就可以开喝了 喜欢菜口感脆嫩一点的就晚点下蔬菜 稍微煮一下关火就OK

步骤 8

出锅啦

暖胃养生羊肉粥的小贴士

这款羊肉粥味道清淡 少油少盐 特别适合晚上 热乎乎一碗粥 非常健康 羊肉发暖 脾胃不好的人也适合 其他蔬菜喜欢什么也可以加 胡萝卜 白萝卜 白菜 随你喜欢更换就好

菜谱创建时间：2019-02-22 17:47:30