超健康美国杂菜蛋炒燕麦

作者： 苏西的小小餐桌

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用料

• 胡萝卜 适量
• 青豆 适量
• 甜玉米粒 适量
• 鸡蛋 2个
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 燕麦 适量

超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤

步骤 1

胡萝卜青豆玉米粒丁

步骤 2

加入鸡蛋

步骤 3

加入燕麦和调味料搅拌均匀。

步骤 4

下锅直接炒着吃哦

步骤 5

满足主食需求，不过燕麦不能完全替代碳水化合物哦。

步骤 6

开心😁

步骤 7

多吃点( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

菜谱创建时间：2019-02-20 20:11:22