健康六和果蔬汁

作者： 健康养生食疗

功效： 六和果菜汁可以帮助身体排毒、净化肠道，减轻改善各种不适应症状，例如：腹泻、肌肉酸痛、肩颈酸痛、头痛、高烧、身体虚弱、失眠、打鼾。饮用果菜汁时，身体会有一些自然的代谢反应，帮助身体各种机能恢复到正常的状态。 反应情况： 1、腹泻——清理肠道 2、呕吐——清理胃 3、发高烧、出汗和经常排尿——清理血液 4、呼出臭气并从体内排出痰状物——清理肺 5、全身疲软——身体正在排除废物和毒素，细胞开始恢复健康。

用料

• 生菜（广东A菜）2片 (有益于肌肉、骨质、筋和肺)
• 细芹菜2支 (帮助血液循环和使血管更健康)
• 大洋葱(白色)1/4个 (益于心脏)
• 蜂蜜2-3匙 (提供总能量)
• 青柠檬1/2个（连皮、子） (恢复免疫能力)
• 苹果1个（连皮、子） (给脾提供很高的储备能量)
• 饮用水 （500cc）

健康六和果蔬汁的做法步骤

步骤 1

用两汤匙酵素对1公升水，泡45分钟（去除农药、重金属、细菌、寄生虫卵)

步骤 2

用果汁机打成果菜汁，于6小时内喝完。

菜谱创建时间：2019-02-20 19:53:34