低碳生酮芝士夹心厚蛋烧

作者： 果冻onKETO

用料

• 鸡蛋 2个
• 美乃滋 10g
• 盐 适量
• 橄榄油or黄油or椰子油 5g
• 芝士比如马苏里拉 20g～

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

鸡蛋中加入美乃滋和盐，打匀。锅里小火热油。

步骤 2

倒一半蛋液

步骤 3

芝士放下半部分中间

步骤 4

上半往下折叠

步骤 5

推上去，放入剩下蛋液，挑起上半厚蛋烧让蛋液流入，两者结合

步骤 6

还是上半往下半折叠，推上去，用平铲压压侧面，上面，整理形状，完成

步骤 7

贝果版，自制生酮贝果切半烤一烤，两面涂满黄油

步骤 8

生菜on，厚蛋烧on

步骤 9

先把盖头合上拍个照

步骤 10

在砧板上铺上大一点的油纸或者保鲜膜，包紧一点

步骤 11

切半完成，看这美丽的断面( ´ ▽ ` )

低碳生酮芝士夹心厚蛋烧的小贴士

厚蛋烧用小火，耐心耐心。不知道国内有些什么选择，美乃滋一定要选碳水低的。

菜谱创建时间：2019-02-20 11:58:44