锅里放油适量,鸡蛋直接打锅里,用筷子顺着一个方向搅拌,出来就是鸡蛋花,盛出来备用
洋葱,萝卜,红菜椒,随便切切,刀工不好,凑活看吧,放刚才炒鸡蛋的锅里炒软,放少许盐,具体多少,可以尝尝味道,不要太咸,这个团子淡点好吃,到少许酱油
鸡蛋倒回去,炒昀,关火,注意,关火了,不再
西兰花,菠菜焯水,过凉
切碎
倒回菜里,拌匀
这就是拌匀的样子
放玉米面,随便倒的,就剩这么多
黄米面,就是黏面,倒差不多相同的量
再放点糯米面,跟刚才差不多
拌匀
团城团,放锅里,开始蒸,等着吃吧
熟了,好菜