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健康营养早餐

#早餐•2021年1月6日#

大月半半溜了

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#早餐•2021年1月5日#

大月半半溜了

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好吃炸了呀！先入锅炒胡萝卜和番茄,然后加入之前炖好的牛肉,加入生抽,翻炒,再加入水,炖一炖。放入罗勒叶！出锅～
口感很香，牛肉番茄配罗勒，味道很绝～

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#早餐•2020年8月31日# 太好吃了😋 第一次尝试

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#早餐•2020年8月11日# 不知不觉都8月份了 今年完成了哪些计划呢？

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空闲了五个月 我又回来啦！
简单的一顿早饭!庆祝体重回到58.5KG.

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母亲牌腌萝卜丝
香肠 猪肝 圣女果
鸡蛋 牛奶

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上一周下了不少馆子 所以周末继续养生豆浆锅
准备了丝瓜 豆腐 西红柿 奶白菜 香菇 胡萝卜 土豆 鸡蛋 金针菇 非常丰富有营养
每次吃完都很舒服 还会微微出汗#午餐•2020年1月12日#

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sty1828

健康营养早餐

新年的首次下厨
想吃蔬菜锅 于是准备了豆腐 娃娃菜 香菇 土豆 金针菇 番茄 胡萝卜 粉丝 洋葱
简单易做还省事 吃完身上微微出汗了都 真好#午餐•2020年1月4日#

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12.8 周日早餐 很久没有吃这么丰盛的早餐了 吃久了牛奶鸡蛋猕猴桃的搭配 突然这么吃还有点多 量真的不小#早餐•2019年12月8日#

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最近一直惦记着想吃一次英式早餐 今天抽空去做了 家里的番茄黄豆吃完了 就改良了一下换成了黑豆和鹰嘴豆 后感上失去了点番茄酱的丰富 但是还是很健康滴😬#早餐•2019年12月7日#

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最近在认真减脂 所以早餐标配是牛奶or 豆浆 一个鸡蛋 一个猕猴桃🥝#早餐•2019年11月26日# #瘦身#

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#早餐•2019年11月20日# 今天的早餐缺个鸡蛋😋

奶糖和麦穗儿