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黑米鱼胶补血汤
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作者:
金润堂滋补
鱼胶的补血止血功效是非常强大的,同时黑米,红枣,枸杞也都是补气血的搭配。月经期过后非常合适的一款鱼胶汤,不但可以补血也帮助子宫修复
用料
红枣
5颗
桂圆
8颗
鱼胶
20克
黑米
一小把
冰糖
适量
黑米鱼胶补血汤的做法步骤
步骤 1
切成小块的鱼胶温水浸泡4小时 备用
步骤 2
配料清洗干净 红枣用刀劈成两半
步骤 3
所有材料放入电炖锅中隔水炖煮4小时。再加入适量冰糖
步骤 4
一碗热气腾腾的黑米鱼胶补血汤就做好啦。小伙伴们可以在睡前炖上 ,起床就可以吃了
菜谱创建时间:2019-02-16 23:13:45
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