低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒？

作者： 飘飘飘阿飘

灵感来自彩椒外包装的recipe 我真的不喜欢吃🍆 青椒这类的东西 可能这个是mini 彩椒 口感还甜甜的？ 室友吃了也说好好吃哈哈哈 家里的厨房真是让我长肉肉的地方😂

用料

• 龙利鱼 2片 （300g）
• 小长彩椒 一袋（454g）
• 口菇 30g
• 洋葱 1/4大个
• 白萝卜 中等半根
• 生抽 2大勺
• 盐 1大勺
• 香油 1大勺
• 料酒 2大勺
• 五香粉 适量
• 罗勒碎 适量
• 大蒜粉 适量
• 白葡萄醋 1大勺

低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒？的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200°

步骤 2

洋葱萝卜擦丝 鱼肉 口菇 切碎（要是有料理机最好了 直接打碎）所有的调料 搬到肉馅里 这时候闻着香香的

步骤 3

彩椒去蒂 把馅塞进去 如果不小心挤破了也没事

步骤 4

烤盘放锡纸 喷上油 也可是刷 随意 我用的喷雾状的椰子油 很方便 而且椰子油烤出来很香！中层20分钟（图中是考好的样子）

低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒？的小贴士

其实调料我都是估计放的 大家看着放就好了 烤出来果然不太咸 所以沾着陈醋和生抽吃 特别像饺子的口感 还是低碳水的饺子

菜谱创建时间：2019-02-10 01:15:28