蜜汁秋葵

作者： 橙小茜

作为食草动物的我～好喜欢带粘液的食物。秋葵对身体也好，做起来简单快捷，一个人吃饭也不怕啦～啦啦啦～

用料

• 秋葵 19根（小根的嫩）
• 蒜 5、6瓣
• 油 少许
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 糖 半勺
• 水 2、3勺

蜜汁秋葵的做法步骤

步骤 1

1. 秋葵清水洗干净，开水下锅，煮两分钟。

步骤 2

2. 捞出过凉水，沥干。

步骤 3

3. 拍大蒜

步骤 4

4. 剁成蒜末

步骤 5

5. ㊙️一勺蚝油、两勺生抽、半勺糖、两勺水，调成酱汁（好吃的秘密）

步骤 6

6. 热锅下油，先将蒜爆香。再放入酱汁，煮开即可。

步骤 7

7. 将沥干的秋葵切掉头，摆好盘

步骤 8

8. 淋上秘制酱汁，搞定。🥰

菜谱创建时间：2019-01-21 17:41:25