红枣雪梨米糊——宝宝辅食系列

作者： 柚子小柚子

参考月龄：6个月—9个月 妈妈们最常问的问题是：“宝宝生病了怎么吃？”在疾病的初期及恢复期，通过安排合适的饮食能帮助宝宝更好地吸收营养，从而减轻生病给宝宝带来的不适。 生病了不要强迫宝宝吃东西，或者什么都不吃，都不利于孩子身体的康复。宝宝生病时本身胃口就不好，身体不舒服，不想吃饭也正常。所以在生病期间更应该遵循宝宝的意见，把饭食做得更吸引人更有营养，才能让宝宝把营养吸收、抵抗力强起来。 提到红枣，人们的第一印象就是补。红枣的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和各种丰富的蛋白质。红枣配上鲜甜多汁、富含水分的梨，能帮助宝宝消化。

用料

• 红枣泥 20克
• 雪梨 半个
• 高铁婴儿米粉 20克

红枣雪梨米糊——宝宝辅食系列的做法步骤

步骤 1

食材：红枣泥 20克，雪梨 半个，高铁婴儿米粉 20克 烹制方法：煮 参考月龄：6个月—9个月 操作时间：15分钟

步骤 2

雪梨去皮切丁。

步骤 3

和红枣泥一起，加少许水，一起打成红枣雪梨糊。 tips：红枣泥做法：红枣入锅煮20分钟，去皮去核，碾压成泥。

步骤 4

倒入锅中煮开。

步骤 5

倒碗里，米粉加入搅匀。

红枣雪梨米糊——宝宝辅食系列的小贴士

柚妈说： 这一道适合生病宝宝，包括发热、感冒、咳嗽。 有妈妈问过，这样做好的辅食吃不完下顿还能吃吗？如果这样的米糊做多了，你分出来一份留着下次吃是可以的。但是如果被孩子搅来搅去搞过，别留着下次了。 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。 陪伴你顺利走过营养辅食路。

菜谱创建时间：2019-01-18 08:59:38