食材都洗干净备用
烧热水依次把油菜豌豆西蓝花焯一下
焯水之后,西蓝花和油菜剁碎,豌豆用研磨器磨碎
锅里加亚麻籽油,微热时依次加入豌豆西蓝花炒香
豌豆西蓝花炒香后添一碗水,水开加一小把果蔬面,面烂乎之后加入油菜,筷子搅一搅就可以出锅了
我自己做的果蔬面
盛出来之后加入一勺自制猪肝粉就可以了~一边带娃一边做饭,就一个想法做的越快越好,有时候孩子闹,我都是一手抱娃一手做饭,所以没有称食材的分量,有不明白的随时问我就好