#午餐•2023年3月11日#
冻上了，不知道吃的时候怎么样，期待…
#晚餐•2020年4月8日#感谢分享
早餐，葱花蛋饼卷一卷，午餐肉煎一煎，冷冻的西兰花微波炉里转一转，洗点草莓，再煮一碗红枣栗子红薯甜汤，营养就全面了。
这个假期结束了就准备减肥😂
对于真正的厨房小白来说真的很实用
#午餐•2020年1月11日# 先煮，再清炒。
#晚餐•2020年1月10日# 我家小家伙超爱
中学生的早餐今天月考 七年级的第一次正规考试加油！
今日便当：蒸红薯 韭黄炒蛋 白灼西兰花 虾仁和鱼丸 黄瓜和胡萝卜 羊肉粉丝汤
过年，大鱼大肉吃多了，需要吃点素的清清肠。
今日便当🍱
番茄大蒜罗勒烤鸡腿交给烤箱先生，西兰花有空时多煮些，沥干冷冻，需要时微波炉转一转，撒点盐和黑胡椒粉就好了。
蔡老师搬家，两人忙乎了两天。给自己煮了碗五香大肠辣白菜荷包蛋面，蔡不爱吃大肠，来碗煎牛排面。取出冷冻的西兰花，微波炉里转一转，蔬菜也就有了，晚上挑灯整理收拾。加油！
柚子小厨房
