超强补铁蛋煎面

作者： 雯子小姐姐

😋宝宝餐:最强补铁蛋煎面 参考月龄:12M+ 食材：猪肝粉、牛肉松、黑芝麻酱、甜菜根面、鸡蛋、亚麻籽油 营养小贴士:十个宝宝九个缺铁，所以日常饮食中妈妈们要注重含铁丰富食物的摄入。给宝宝食补首选猪肝粉，搭配补铁补钙的黑芝麻酱、补铁补锌增强体质的牛肉松、补铁的甜菜根面，这道辅食非常补铁哦！制作起来也是特别简单的！

用料

• 猪肝粉、牛肉松、黑芝麻酱、甜菜根面、鸡蛋、亚麻籽油

超强补铁蛋煎面的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

小火煮面五六分钟

步骤 3

加入一个鸡蛋

步骤 4

➕猪肝粉

步骤 5

➕牛肉松

步骤 6

➕亚麻籽油

步骤 7

煎出形加水煎3分钟至蛋黄熟透

步骤 8

➕黑芝麻酱

步骤 9

完成啦

菜谱创建时间：2019-01-14 14:47:36