鱿鱼炒西兰花

作者： 道可名

家常菜，个人非常喜欢。

用料

• 西兰花
• 鱿鱼

鱿鱼炒西兰花的做法步骤

步骤 1

鱿鱼提前泡几分钟，切开。 切鱿鱼，先左边划下，再右边划下，交叉着，再切开。不会的就随便切，但卷不起来的。

步骤 2

西兰花淖水。待用。

步骤 3

锅内热油，放鱿鱼、蒜下去爆炒一两分钟。

步骤 4

把西兰花倒下去合炒一两分钟，放盐，生抽，即可。

鱿鱼炒西兰花的小贴士

可放葱，可不放。

菜谱创建时间：2019-01-10 20:04:09