红豆桂圆补血汤

作者： 爱新觉罗_金金

一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。 菜谱的量是两人份。

用料

• 红豆 50克
• 红皮花生 30克
• 红枣 10颗
• 桂圆干 5颗
• 枸杞 10克
• 红糖 25克
• 水 1000毫升

红豆桂圆补血汤的做法步骤

步骤 1

红小豆提前一晚用水泡起来。

步骤 2

将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起放入锅中。

步骤 3

开大火煮至沸腾后，转小火熬40分钟，再加入枸杞和红糖，继续熬20分钟，关火。

步骤 4

一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了，多喝一些会气色好，尤其对女性，还有养颜的功效。

红豆桂圆补血汤的小贴士

红糖的用量可以根据自己的口味来做适量的增减。

菜谱创建时间：2019-01-09 11:52:25