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无油版裹面五香花生的做法

无油版裹面五香花生

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丽丽-低脂全植物饮食
我是花生控,最早多吃油炸的、炒的、烤的,因为香啊(呵呵)。 但自从做了微波炉花生后就爱上了这种健康的无油版花生,不但健康,口感还特别好

用料

无油版裹面五香花生的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备一斤的生花生,洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.加入一个鸡蛋搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.加入五香粉,盐,面粉,淀粉,搅拌均匀。 面粉和淀粉的比例和量没有具体称,面粉多,淀粉少,总之搅拌均匀后,每个花生都会沾满面,做一次就能掌握好要领。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.拌好后放入盘子里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.入微波炉,高火2分钟拿出翻一翻,做一盘翻4次,8分钟出来就很脆。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我分享完毕,是不是很简单? 感兴试趣的,赶紧试吧😜

菜谱创建时间:2019-01-05 22:34:06
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