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补肾暖身、镇咳
【黑豆陈皮猪骨汤】的做法

补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】

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小萍爱煲养生懒人汤品
这是妈妈从小煲我喝的。 老姜:祛风驱寒 陈皮:止咳化痰,和胃 黑豆:滋阴补肾,补脾,利水,解毒 这汤男女老少都适宜,可以补肾壮阳,生发养发,祛风驱寒,止咳化痰 特别适合体虚,早晚咳嗽(寒咳)久咳的效果不错哟,多加点陈皮或生姜。

用料

补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆提前用水泡泡,大概泡2-3小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨头用热水烫烫,去去味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用热水烫后,再用冷水过一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料放进锅里,煲2小时 前半小时大火煮开,再用文火继续煲。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲好是这样的

补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】的小贴士

黑豆一定要泡一下再煲,容易出味 黑豆不用炒,容易上火

菜谱创建时间:2019-01-03 20:05:47
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