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快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮的做法

快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮

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作者: 不吃饭的冰
不吃饭的冰
第一次吃到这做法是在台湾湾的步行街,虽然可能不是当地做法,但是味道真的很好。 烧烤孜然香,一口下去【鲜嫩多汁】 这里是一人份的,家庭可以多做点! 喜欢的酮学可以加更多油哦 ❤️加关注,更多减肥菜谱~

用料

快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(已沥干)杏鲍菇切块(约女士拇指大)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油(喷/刷一层橄榄油) 下菇

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎炒至金黄色 下一层孜然与椒盐-搅拌(锅内 或 出锅后都可以)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香喷喷热乎乎哒杏鲍菇出炉啦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

媲美烤鱼,鲜美多汁~

快手干煎杏鲍菇-烧烤-低碳生酮的小贴士

总结一下其实就是下锅-变色-放调料

菜谱创建时间:2018-12-31 21:37:45
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