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鸡蛋打入盘里,均匀将土司裹上蛋液。我用的桃李的醇熟土司,可以泡一下,多洗一点蛋液。

多倒一点油,可以将土司半面浸入,将裹好蛋液的土司放进锅里炸。电磁炉炸小技巧,用最高温将油加热至冒烟,然后暂停电磁炉,把土司放进去,用高温油一下就炸熟了还不容易炸焦,然后用1400高的温度炸另一面。

炸好就是这样啦,金黄的蛋土司。因为我要夹火腿片,所以没放盐,吃的淡的可以不放盐。

夹上火腿就是最好吃的三明治!配上酸奶卡乐比,好好享用早餐吧~
可以在热锅的时候放一块黄油混入,更香,但是控制热量的饮食就不用了,然后三明治还可以夹一些蔬菜更加营养。














