木瓜火龙果酵素

作者： 自制酵素养生

👏【降血糖】👏最新降糖酵素 发酵的酸一点儿，这个降糖的效果非常非常的好，因为有得糖尿病的酵友，她喝了六个月之后再测血糖的时候，血糖降到4.7。真的是效果非常非常好，她经常做这款酵素。 因为蔬菜的酵素，喝时间长了会腻，那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好，就像火龙果这些水果酵素都可以做。发酸一点儿，正常的酵素三天出桶，糖尿病人喝的酵素最少发酵五天。

用料

• 火龙果 1个
• 木瓜 1个
• 苹果 一个
• 白砂糖 500
• 水 6L
• 酵妈妈桶 一个

木瓜火龙果酵素的做法步骤

步骤 1

用果蔬宝清洗干净水果，水果去籽，木瓜去皮去籽，都切片或丝

步骤 2

入桶

步骤 3

早晚搅拌一次

步骤 4

6天出桶

步骤 5

出桶放冰箱冷藏保存

菜谱创建时间：2018-12-23 22:51:19