减肥餐

作者： 慕容小仙女2018

这道菜背后的故事是——我要减肥啊！

用料

• 鸡蛋 1只
• 西蓝花 2小朵
• 胡萝卜 半截
• 小青菜 一小把
• 香蕉 1个
• 圣女果 3-5颗
• 香菇 6颗

减肥餐的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

香菇切丁

步骤 3

西蓝花和胡萝卜也是切好

步骤 4

打一个鸡蛋

步骤 5

西蓝花和胡萝卜一块炒，中间放多点水煮烂，烂了很好吃。 记住减肥餐是少油少盐，稍微能尝到鲜就可以了。

步骤 6

青菜炒好了

步骤 7

炒香菇，炒出香味了就放入蛋液，加一点酱油和盐就可以了。

步骤 8

洗几个圣女果，切半个香蕉就好了

减肥餐的小贴士

这道菜非常简单，看下就能做了，要点就是少油少盐。 当然了，好吃是第一位的，不然坚持不下去的。慢慢学会给自己做好吃的低热量的菜，加油↖(^ω^)↗！

菜谱创建时间：2018-12-15 19:56:46