无油烤虾

作者： Dreaming-Miki

健身期间，一直吃少盐少油的食物，难免嘴巴没有太多的味道，会偶尔想吃些有味道的，可是害怕脂肪太高……于是，吃蛋白质高的比脂肪高的好很多！

用料

• 虾 随意
• 盐 一点点
• 蚝油
• 醋 一点点就行
• 味极鲜
• 蒜末
• 姜末
• 胡椒粉

无油烤虾的做法步骤

步骤 1

虾洗净，把虾头虾线去掉

步骤 2

除了胡椒粉，将所有佐料放在一起，搅拌均匀后，用塑料保鲜膜封上，腌制20-30分钟。

步骤 3

将虾一一摆好放在烤箱里，撒上一点胡椒粉，烤箱220℃，烤15分钟即可！

无油烤虾的小贴士

1.胡椒粉等虾摆好后再撒上！ 2.如果放了蚝油和味极鲜，那么尽量不要盐，因为这两种佐料里面都有盐味；

菜谱创建时间：2018-12-15 14:36:08