（低脂）什锦黑米炒饭

作者： 敏慧要瘦身

减肥的同时解决嘴馋😋 简单方便快捷

用料

• 鸡蛋 1-2个
• 黑米 看饭量
• 虾仁 10左右
• 胡萝卜 少许
• 花菜 少许
• 西兰花 少许
• 盐 适量
• 牛肉酱 适量

（低脂）什锦黑米炒饭的做法步骤

步骤 1

配菜水煮好放着配用（喜欢吃啥放啥😯）

步骤 2

黑米煮好（黑米先用水泡一会在煮）里面放了香肠成黑色了…

步骤 3

先煎一个鸡蛋🥚然后倒入黑米、炒一会放刚刚的配菜、记得放点牛肉酱😯

步骤 4

出锅啦！香啊！都变色了 哈哈

（低脂）什锦黑米炒饭的小贴士

黑米一定要提前泡😯！

菜谱创建时间：2018-12-14 20:21:09