简单易做经期养生汤

作者： yuanxin-

女性在日常生活中一定要多吃一些补血的食物。尤其是我们在经期，桂圆和红枣是大家都知道的补血良品，多喝这类养生汤有助于我们放松心情，补充气血~🌻️

用料

• 红枣 4颗
• 桂圆 6颗
• 红豆 一把
• 枸杞 半把
• 女生红糖 适量（不喜欢太甜可以不加哟~）

简单易做经期养生汤的做法步骤

步骤 1

将红枣、桂圆、红豆、枸杞用清水洗净备用

步骤 2

放入锅中大火煮沸后转入小火🔥直至红豆煮开花即可~

简单易做经期养生汤的小贴士

非常简单~ 学生党也可以做哟~ 用小煮锅的话水不用放太多~刚好熬制一碗。

菜谱创建时间：2018-12-08 19:27:33