天麻川穹白芷鱼头汤 （祛风止痛）

作者： Melody囡囡

天麻川穹白芷鱼头汤的营养价值很高，主要是利用天麻、川穹、白芷和鱼头这四种食材熬制而成，是属于祛风止痛的汤水，对女人来说是有益的。 天麻--具有祛风湿、止痛、行气活血的作用。 白芷--具有祛风、消肿等功效。 川穹--具有活血祛瘀、祛风止痛的作用，对感冒头痛、偏正头痛等症的治疗效果是。 当归--味甘、辛、苦，性温，归肝、脾经，具有补血调经，活血止疼，润肠通便的作用 黄芪--味甘性温，归脾、肺经，具有补气升阳，固表止汗，托毒生肌，利水消肿的作用。 只有掌握了其制作的方法，才能在生活当中更好的去利用其作用和功效。

用料

• 鱼头（熊鱼头） 1个
• 瘦肉 100克
• 野生天麻 20克
• 川穹 10克
• 白芷 10克
• 当归 10克
• 黄芪 10克
• 红枣 3粒

天麻川穹白芷鱼头汤 （祛风止痛）的做法步骤

步骤 1

野生天麻温水浸泡1-2小时，泡软后切片，其他配料泡洗干净，加上瘦肉放锅里煲20分钟。

步骤 2

鱼头洗净沥干水。

步骤 3

煎锅下油把鱼头两面煎一下后放入汤锅。

步骤 4

加入鱼头后煲40分钟放盐，关火！

菜谱创建时间：2018-12-07 16:32:56