第一步:紫薯洗干净,放入电饭煲或者蒸锅蒸熟,半个小时至四十分钟 第二步:蒸熟的紫薯冷却后用一次性手套将紫薯捏碎成粉泥状态,加入纯牛奶搅拌均匀。不过建议用料理机或者榨汁机更好
第三步:芝麻粉里放入两三勺白砂糖,根据个人口味放哦(PS:芝麻是从燕之坊购入的生黑芝麻,特意带回老家用柴火土灶锅炒熟,用石臼捣碎成粉状,感觉这样更香)
第四步:面粉加入紫薯和牛奶打成的粉泥,一点一点加入搓揉,直到粉不粘手,碗不粘粉就差不多了
第五步:取均匀大小量搓圆,压扁,包入芝麻,就像包包子一样,再搓圆压扁,粘一下白芝麻,入油锅,小火少油煎至两面变黄
芝麻汤圆更简单,包入芝麻馅搓圆放入煮沸的开水里,煮几分钟即可