低脂惊艳的山药酸奶泥

作者： 尚儒美厨

秋天吃山药营养健康，可是家里孩子不喜欢吃山药，就想了一个办法，没想到惊艳了！孩子说像酸奶冰淇淋🍦

用料

• 酸奶 一杯
• 铁杆山药 1个
• 炼乳 1小勺
• 蜜红豆（自己喜欢的果酱干果饼干） 适量

低脂惊艳的山药酸奶泥的做法步骤

步骤 1

山药蒸熟晾凉去皮和酸奶混合压成泥！我喜欢酸奶多一些像冰淇淋🍦，不喜欢可以少加，一点一点加到满意的稠度！加一点炼乳提味！没有可省略！

步骤 2

可以加蜜红豆或者喜欢的坚果，果酱，直接开吃口味也是很好的，也可以用来抹面包哦！一样多吃！

菜谱创建时间：2018-12-04 19:54:57