美善品杂粮米糊

作者： 美善品顾问方琴

五谷杂粮组合，养生粥喝起来

用料

• 十谷米 100克
• 水 1000克

美善品杂粮米糊的做法步骤

步骤 1

十谷米先用水浸泡3-4小时

步骤 2

35分钟/100度/速度2

步骤 3

煮好后，稍微放凉

步骤 4

时间3分钟/速度10

步骤 5

养胃健康杂粮米糊好啦

步骤 6

可以放些糖

美善品杂粮米糊的小贴士

煮好后要稍微放置温度降下后再快速打，温度过高快速打防止喷溅出来

菜谱创建时间：2018-12-03 18:29:23