超好吃，热量超低的拌海带丝

作者： 云食间

简单快手超好吃的拌海带，晚上把海带泡水，转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽，特开胃，搭配白粥，简直神器。而且热量很低，减肥期间也能吃。

用料

• 海带 半张
• 醋 2勺
• 生抽 1勺
• 盐 5克
• 大蒜 半头
• 小米辣 1个
• 线椒 1个
• 香油 1小勺

超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤

步骤 1

海带提前泡发

步骤 2

清洗干净后切成细丝

步骤 3

锅中加水烧开，放入海带丝焯熟

步骤 4

调料汁准备好，辣椒切小圈，大蒜切末

步骤 5

将所有食材调料全部加入容器，拌匀即可

步骤 6

别看做法简单，味道一点不打折扣。

超好吃，热量超低的拌海带丝的小贴士

也可以买现成的海带丝，那样更方便

菜谱创建时间：2018-12-02 00:05:42