玉米浓汤

作者： 雅曦829

低油护眼，宝宝也可以吃的浓汤

用料

• 玉米 半个
• 南瓜 100克
• 洋葱 一小片
• 西兰花 3朵
• 杏仁 5粒
• 香肠 根据自己喜好自行添加，本方没有添加
• 盐 适量

玉米浓汤的做法步骤

步骤 1

锅内倒入油，冷锅放入洋葱和南瓜炒出香味，加适量水后加入玉米，煮开后转小火，南瓜软后加盐关火。

步骤 2

取一个奶锅加水烧开，放入西兰花捞熟，摆到盘里备用。

步骤 3

把玉米南瓜汤倒入破壁机，加入杏仁打成糊后倒入装有西兰花的盘子里，一碗保护视力的玉米浓汤就完美呈现在眼前了

玉米浓汤的小贴士

南瓜最好是那种小个白肉的

菜谱创建时间：2018-11-28 13:18:20