大蒜拍扁或者切末,和其他调料和鸡翅根一起装进塑封袋,过夜
在电饭煲底部 放进几瓣拍扁的大蒜(看个人口味) 冰糖一小块 3勺左右料酒 把鸡翅根放进去(只单纯放鸡翅根,调料扔掉) 煮饭模式,等跳灯了就可以盛出来了
米饭微波加热(方便扳开)
金枪鱼罐头里所有鱼肉和饭充分拌匀后 加香油和盐 最后加入鱼板撒拌饭料装饰