腰果莲藕饮

作者： 飞天小猪犬-九九妈妈

腰果＋莲藕，营养又美味。改变腰果和莲藕的形状、性状，香浓，嫩滑，连平时不爱吃腰果和莲藕的人，也能一饮而尽。

用料

• 腰果 适量
• 藕 1节
• 冰糖 少许
• 水

腰果莲藕饮的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净切小块，生腰果备好

步骤 2

将莲藕、生腰果、冰糖（可不放）放锅里煮开，煮15-20分钟。

步骤 3

放入料理机、破壁机等料理工具中，打碎，根据各人口味调整细腻程度。

步骤 4

打碎就可以喝了，不仅有莲藕的清香，还有腰果打磨后的浓厚、香滑，口感比较丰富，很好喝的哈～

菜谱创建时间：2018-11-18 23:45:35