无奶油无奶油奶酪冻紫薯燕麦蛋糕，减脂增肌

作者： Susandu

早安，Susan趣味早餐第1135号，无糖无奶油减脂冻紫薯燕麦蛋糕，青瓜青花瓷蛋饼花瓶，圣女果，石榴，西兰花，芹菜鸡肉。

用料

• 牛奶 230毫升一袋左右
• 紫薯 两个
• 燕麦 适量
• 吉利丁粉 10g
• 赤藓糖醇 3-5g

无奶油无奶油奶酪冻紫薯燕麦蛋糕，减脂增肌的做法步骤

步骤 1

一袋吉利丁粉倒入50g牛奶，隔水融化。

步骤 2

紫薯蒸熟捣碎加入燕麦牛奶搅拌。

步骤 3

与融合了吉利丁粉的牛奶搅拌均匀，倒入6寸戚风模具。

步骤 4

冰箱冷藏一晚，热毛巾捂一会即可脱模。

步骤 5

撒了椰子粉，手抖倒多了，少点估计更美貌。

步骤 6

近照

步骤 7

正面

步骤 8

侧面

步骤 9

Susan趣味早餐第1135号

步骤 10

小宝贝也很喜欢，减脂增肌主食无负担，满足甜品欲望。

步骤 11

切开，用勺子吃都很好。

菜谱创建时间：2018-11-16 09:49:36